在中國，平均每分鐘有7.5個人被確診為癌癥，每天確診的患者總數(shù)超過1萬人。中國人口約占全球的19.3%，每年新發(fā)癌癥人數(shù)占全球的21.8%，而因癌癥死亡的人數(shù)則占到了26.9%，這些數(shù)字仍在增長。其實，癌癥是可以預防的，今天平安好醫(yī)生就來說一說癌癥預防需要怎么做。

世界衛(wèi)生組織曾給出了這樣的說法：三分之一的癌癥完全可以預防，三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治，三分之一的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。這段話常常帶給因恐癌而倍感焦慮的我們莫大的安慰，三句話中實際上也正暗含了癌癥防治的關(guān)鍵概念——三級預防。

癌癥的一級預防：病因預防

平安好醫(yī)生提醒，“病因預防”是防癌最重要的第一步。大部分癌癥是正常細胞在“致癌因素”作用下，基因損傷長期積累的結(jié)果，癌變往往需要十幾年到幾十年；而所謂“致癌因素”十分復雜，除了外部的化學、物理、感染因素外，還包括遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。特別是在“生活方式”方面，吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發(fā)生的危險因素。也正因此，世界衛(wèi)生組織將癌癥稱為“生活方式疾病”。

預防它的第一步就是遠離致癌因素的損害：遠離吸煙，可以降低肺癌、食管癌等多種癌癥的發(fā)生率；遠離不良飲食習慣，可以有效預防結(jié)腸癌和胃癌等。

癌癥的二級預防：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

癌癥的二級預防，目標就是在癌癥本尊現(xiàn)身之前，及早發(fā)現(xiàn)它到來的跡象，進而及早采取措施遏制病情的發(fā)展。要做好二級預防，首先就是關(guān)注身體的異常變化，如腫塊、血尿、不規(guī)則陰道出血、不明原因的發(fā)熱等，都可能是癌癥的危險信號，需要及時就醫(yī)。及早發(fā)現(xiàn)癌癥或更早期的“癌前病變”就意味著及早獲得治療，可以為患者爭取到更好的治療效果、更長的生存時間，從而獲得寶貴的生機。

癌癥的三級預防：改善生活質(zhì)量，延長生存時間

即便確診了癌癥，也絕非意味著生活的美好即將終結(jié)，規(guī)范的治療與康復可以改善患者的生活質(zhì)量，最大程度延長生存時間。癌癥患者要選擇正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范化治療，包括手術(shù)治療、放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療等。

平安好醫(yī)生提醒，癌癥是人類古老的對手，而在可見的未來里仍會與我們同在，三級預防將是我們面對疾病最鋒利的武器，讓我們離不患癌、治愈癌、與癌“和解”越來越近。

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