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華聲在線1月12日訊（全媒體記者 李琪 通訊員 陳蓉 實習生 劉杰） 長沙10歲女孩妞妞（化名）正上小學四年級，放寒假的大半個月以來，視力竟然漲了200度，這可將家長嚇壞了。

今日，長沙愛爾眼科醫院眼科醫生提醒，寒假是近視高危期，發現孩子視力下降，要及時前往專業眼科醫院就診。

電子產品不離手，半月近視“猛漲”200度

疫情期間，妮妮宅家上網課為主。寒假，整天與電子產品相伴，電腦、iPad、手機不離手，喜歡熬夜。妮妮本身就有一定的近視，最近媽媽經常看她揉眼睛，帶到眼鏡店驗光。沒想到短短半個月，孩子兩眼的近視度數增長了200度。

妮妮媽媽帶著孩子來到長沙愛爾眼科醫院大視光科就診。經檢查，妮妮左眼近視度數為450度，右眼近視度數為425度。檢查后發現，妮妮的眼軸長度跟寒假前相比未發生明顯變化，主要是短期內頻繁看近、用眼過度引起的調節功能異常，引起了近視度數增加，俗稱假性近視增長。

隨后，醫生為妮妮開具了改善調節功能的眼藥水及放松調節的訓練方案，囑咐家長在家要監督孩子改善用眼行為，尤其要嚴格限制孩子單次連續近距離用眼的時長。經過一段時間的治療，妮妮的近視度數回到了寒假前的200度左右。

近視發展高危期，定期視力檢查別松懈

醫院大視光科技術組長武浩然博士表示：“短期內連續近距離用眼引起的調節緊張甚至是調節痙攣，也就是假性近視，是有望通過藥物治療和視覺訓練恢復的。如果沒有弄清真假近視，盲目把孩子的鏡片度數配上去的話，很有可能導致頭暈、眼痛等癥狀，甚至發展為真性近視，就無法逆轉了。”

孩子長時間用眼，遵循“20—20—20”法則可使眼睛得到適當放松，每隔20分鐘休息20秒，目光離開屏幕，向20英尺(約合6米)以外的草地、綠樹或其他物體眺望，多看遠少看近。視頻學習過程中，學會有意識地稍用力閉眼、睜眼，上下左右轉動眼球，放松眼睛。

“寒假期間，每天可以戶外活動兩小時，讓眼睛沐浴在大自然光線下?！蔽浜迫惶嵝眩议L作為孩子近視防控的“守門人”，寒假期間要密切關注孩子眼健康狀況。