長沙疾控：體溫正常三天以上，呼吸道癥狀明顯緩解或消失，需要兩次核酸檢測陰性

（12月25日，長沙縣果園鎮(zhèn)養(yǎng)天和大藥房鑫枝店內(nèi)，店長黃新芝把僅剩的一些退燒藥免費贈送給了一位前來購藥的顧客。連日來，黃新芝為急需退燒止痛藥的顧客免費贈藥。）

■全媒體記者 葉竹

(資料圖片)

感染新冠自行服藥需要注意什么?感染者同住人員需要注意哪些生活細節(jié)?如何區(qū)分“復陽”還是“再感染”?長沙疾控專家權(quán)威解答。

■華聲在線全媒體記者 李琪 通訊員 劉杰 整理

【感染】

針對不同癥狀選擇合適藥品

自行服藥要注意什么?

針對不同癥狀選擇合適藥品。服用復方制劑或含西藥成分的中成藥，務(wù)必詳細閱讀說明書，防止同類藥物重復、過量服用。退燒藥對乙酰氨基酚日劑量不超過2克，24小時內(nèi)服藥不超過4次;布洛芬用于退熱，一般不超過3天。如合并有腹瀉癥狀，不要服用連花清瘟顆粒/膠囊。

是否有必要使用新冠特效藥?

單克隆抗體、奈瑪特韋、阿茲夫定等抗病毒藥物早期使用都可能減少重癥發(fā)生,縮短病程和病毒排毒時間。但這三種抗病毒藥物應(yīng)在醫(yī)療機構(gòu)使用，家里不適合使用。

【居家】

一天喝2升左右溫開水為宜

居家需要準備哪些物品?

體溫計;紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品和消毒產(chǎn)品;抗原檢測試劑盒;帶蓋的垃圾桶;基礎(chǔ)性疾病患者常用藥;新冠病毒感染者居家對癥治療藥品。

感染者同住人員需注意哪些生活細節(jié)?

同住人員盡量避免與有癥狀人員面對面接觸，接觸時做好防護，建議使用N95口罩和一次性手套。如需共用衛(wèi)生間，做好共享區(qū)域的通風和消毒。

“陽了”一天要喝多少水?

喝水要適可而止，一天喝2升左右溫開水即可。對于慢性腎臟疾病、心血管疾病患者，需要合理控制飲水量。

已轉(zhuǎn)陰康復的家庭成員照顧其他陽性家人，還會被傳染嗎?

轉(zhuǎn)陰康復之后對這個病毒是有免疫力的，完全可以放心照顧其他家人。

【康復】

轉(zhuǎn)陰仍咳嗽建議戴口罩

如何判定自己已經(jīng)轉(zhuǎn)陰?

體溫正常三天以上，呼吸道癥狀已經(jīng)消失或明顯緩解。如果有肺炎，在CT上看，肺部的病變也開始吸收有好轉(zhuǎn)。另外，需要兩次核酸檢測陰性，兩次要間隔24小時以上，或是核酸的Ct值≥35。

轉(zhuǎn)陰了就沒有傳染性了嗎?

如果滿足上一條的條件，傳染性就非常低了。如果仍有咳嗽癥狀，在返崗或外出時，還是建議戴口罩。

“陽康”之后仍覺得胸悶、氣短、虛弱是怎么回事?

很多人在感染時會出現(xiàn)高燒、全身酸痛、乏力、出汗多、頭痛、咽痛等癥狀。“陽康”之后，有些人會持續(xù)這種身體乏力虛弱甚至胸悶等癥狀，通常在兩周內(nèi)緩解。如果覺得自己狀態(tài)還是不太好，可以多休息幾天。

如何區(qū)分是“復陽”還是“再感染”?

“復陽”一般是在短期內(nèi)發(fā)生的，比方說2周至3周內(nèi)。所謂“復陽”，就是核酸沒有徹底轉(zhuǎn)陰，還在臨界值處徘徊波動?！霸俑腥尽笔侵溉梭w在前一次感染完全康復后，當體內(nèi)的特異免疫水平降低到一定水平時，再次被同一種病毒感染入侵。通常會間隔一段時間。

建議

“陽”了居家如何合理用藥?

省衛(wèi)健委發(fā)布《新冠肺炎防治家庭用藥建議清單》

華聲在線12月25日訊 “陽”了居家如何合理用藥?中成藥和西藥分別有推薦。

記者今日從湖南省衛(wèi)生健康委官微了解到，《新冠肺炎防治家庭用藥建議清單》已經(jīng)發(fā)布。

中成藥

乏力伴發(fā)熱：小柴胡顆粒、金花清感顆粒、連花清瘟膠囊(顆粒)、銀黃清肺膠囊、疏風解毒膠囊(顆粒)、蒲地藍消炎片(口服液)。不要疊加服用，只服用其中一種。

乏力伴胃腸不適：藿香正氣膠囊(滴丸、水、口服液)。不要疊加服用，只服用其中一種。

伴咳嗽：強力枇杷膏、川貝枇杷膏，強力枇杷膏用于后期咳嗽特別是干咳，初起咳嗽可用銀黃清肺或連花清瘟。不要疊加服用，只服用其中一種。

以上藥物孕婦慎重使用。

西藥

伴發(fā)熱成人(非孕產(chǎn)婦)：酚麻美敏片、布洛芬、對乙酰氨基酚，體溫超過 38.5℃使用。不要疊加服用，只服用其中一種。

伴發(fā)熱兒童：布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸液，體溫超過 38.5℃使用。不要疊加服用，只服用其中一種。

伴發(fā)熱孕產(chǎn)婦：對乙酰氨基酚片，體溫超過 38.5℃使用。

以上藥物建議癥狀較輕時使用，病情無緩解或加重時應(yīng)及時去醫(yī)療機構(gòu)就診。

■全媒體記者 李琪 實習生 劉杰

釋疑

退燒后咳嗽意味要好轉(zhuǎn)?

省中醫(yī)藥專家：不一定

三湘都市報12月25日訊 退燒之后的咳嗽，是不是代表病情即將好轉(zhuǎn)?轉(zhuǎn)陰之后依然咳嗽怎么辦?近日，湖南省中醫(yī)院(湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院)呼吸與危重癥醫(yī)學科主治醫(yī)師張建偉進行了解答。 張建偉介紹，許多人在新冠退燒后出現(xiàn)的咳嗽問題，從機理上來講，主要是因為目前奧密克戎毒株主要攻擊上呼吸道，病毒損傷了氣道黏膜，從而出現(xiàn)氣道黏膜的水腫，因此引起咳嗽。這種咳嗽一般伴隨著聲音嘶啞，以干咳為主，咳起來比較劇烈，有一種要把肺“咳”出來的感覺，但是痰量并不多。退燒之后出現(xiàn)咳嗽的情況，并不一定代表病情在好轉(zhuǎn)，需分兩種情況而定。當咳嗽在減輕時，這種時候往往意味著病程到了末期，是身體在排毒的表現(xiàn)，但是如果咳嗽越來越劇烈，則代表病情有可能出現(xiàn)了進一步的加重。

所以，退燒之后出現(xiàn)的咳嗽并不一定意味著病情好轉(zhuǎn)，也不代表核酸即將轉(zhuǎn)陰，咳嗽的程度和頻率才是判斷病程進展的關(guān)鍵。那么，核酸轉(zhuǎn)陰后，咳嗽還會持續(xù)多久呢?事實上，氣道的損傷不會立馬完成修復，需要一定時期，所以轉(zhuǎn)陰之后許多人都存在咳嗽的情況。根據(jù)個人的情況不一樣，可能需要一個星期到一個月才能完全恢復。

為了緩解咳嗽帶來的不適，許多人在居家隔離期間嘗試著各種網(wǎng)絡(luò)流行的方法，其中，“枇杷葉熬冰糖水”“鹽蒸橙子”一度沖上熱搜。這些網(wǎng)絡(luò)中流行的止咳方法到底靠譜嗎?

張建偉表示，上述兩種方法確實具有一定效果。枇杷葉有清熱瀉火的作用，可以清肺熱，冰糖可以起到潤喉的作用，枇杷葉熬冰糖水可以起到清咽潤喉、潤肺止咳等功效，但是由于枇杷葉是一種寒性藥材，所以胃寒、體寒的人群不適合服用，而且枇杷葉上帶有絨毛，煮水時應(yīng)注意清洗干凈。

■全媒體記者 李琪 通訊員 劉丹

提醒

家中如有“拆零藥品”?

這些安全問題必須注意

華聲在線12月25日訊 把藥品拆零，疫情下緩解“一藥難求”的困局，成為了今年冬天全民抗疫的一個暖心舉動。但因為藥品拆零，可能沒有藥品說明書，保存也不是出廠的原始環(huán)境，相關(guān)專家提醒，用藥安全問題一定要注意。

說明書方面，一定要做好標注;如果家里有禁忌人群，要記得一同標注。外包裝盒的保質(zhì)期，也注意標注，過期的藥品不可食用。

關(guān)于藥品保存方面，藥片離開了原來的藥品包裝盒，藥片的儲存條件就發(fā)生了變化。因此藥片在拿回去之后，一定要放在盡可能干燥、通風的地方，千萬不要接觸到高溫環(huán)境，容易加速它的變質(zhì)，也不要放置于冰箱，因為冰箱里面過于潮濕，也會損壞藥片。

如果藥片的顏色發(fā)生變化，或者藥片表面變得粗糙，甚至有裂紋，或者是藥片已經(jīng)打濕了，這種情況下，藥片可能已經(jīng)變質(zhì)了，就不要使用了。

■全媒體記者 李琪 實習生 劉杰 整理