三湘都市報·華聲在線4月25日訊（文/視頻 全媒體記者 卜嵐 實習生 王普 周逸婷）憑借著魔性解說，劉畊宏成功出圈，連續(xù)占據(jù)微博熱搜的前列位置。直播間幾百萬網(wǎng)友跟跳，一天“漲粉”一千余萬。大家開始爭著做“劉畊宏女孩”，打卡每日健身視頻。

（在位于芙蓉北路的迪卡儂門店，擺放著琳瑯滿目的瑜伽墊等產(chǎn)品。記者 卜嵐 攝）

“我也想練啊，可我怕吵到樓下的，求好用的隔音墊推薦。”4月25日，一位年輕白領(lǐng)在工間與同事如是討論。正是在健身操的視頻“攻勢”下，不少人開始四處搜羅適合在高層住宅使用的跟跳防滑減震瑜伽墊、防滑襪、彈力帶等小而美的健身器材，形成新的風潮。

防滑減震瑜伽墊熱銷，每月能售出200套

“腰間肥油咔咔掉，人魚馬甲線我都要！”——伴著周杰倫《本草綱目》的音樂，長沙理工大學的學生小曾一邊喊著打氣口號，一邊跟著跳高強度毽子操，“為了跳這個操，我防滑墊、防滑襪等裝備都備齊了，花了我300多元?！?/p>

4月25日，在位于開福區(qū)體育館路附近的奧新體育用品門店，老板朱先生正在清點庫存，“店里有各種防滑減震瑜伽墊、普拉提墊以及跳繩。最近劉畊宏視頻特別火爆，很多顧客過來問瑜伽墊。其中，一款售價為180元的防滑減震瑜伽墊賣得特別好，月銷量達到了200多套。還有瑜伽運動的防滑襪、彈力帶等，也常常賣斷貨?！?/p>

朱先生表示，不管是健身墊還是瑜伽墊，完全隔音是不可能的。如跳繩這類比較劇烈的高頻度運動，還是會有噪聲，“如果需要跳繩的話，可以考慮購買這一款專業(yè)的跳繩墊。比如這款專業(yè)的跳繩墊，厚度8毫米，售價120元，一個月至少能賣出100多套。

“最近瑜伽墊人氣最高！目前店內(nèi)瑜伽墊的材質(zhì)有天然橡膠、穩(wěn)定防滑、麂皮絨的，像我們這款售價為299.9元的5毫米防滑瑜伽墊，就是天然橡膠材質(zhì)的，會有防滑、減震效果，僅月初就賣出7件。”芙蓉北路附近的迪卡儂門店的工作人員表示。

該工作人員介紹，與去年相比，今年4月以來，門店瑜伽墊的銷量比去年同比增長了近兩成，銷量最好的是售價為49.9元的瑜伽墊，性價比高，顧客回購率也很高。

京東消費及產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院于近日發(fā)布的《春夏運動健身消費趨勢報告》認為，運動的場景更加多元化，戶外之外的“居家運動”成為了一個重要的運動健身方式，消費者可以根據(jù)自己的喜好、房屋空間、器械、裝備等綜合考量適合自身的居家運動方式，小型器械、瑜伽舞蹈類裝備深受消費者青睞。

初學者不宜過于追求速度，應先保證動作標準

旋即而至的全民運動風，也成功帶火了小而美的健身器材。

據(jù)唯品會平臺的數(shù)據(jù)顯示，今年4月以來，Keep健身用品銷量同比暴漲9倍。這里面，瑜伽墊、瑜伽服等品類受到了消費者最多的喜愛。而在淘寶平臺上，記者瀏覽健身類商品發(fā)現(xiàn)，不少啞鈴、彈力帶、臂力器等小型健身器材的月銷售量超1萬件。不過真的所有人適合成為劉畊宏女孩嗎？

“這個燃脂操看上去很簡單，但沒跳幾下就腰酸背痛腿抽筋。”在跳了兩天的“本草綱目”燃脂操后，網(wǎng)友小鄧感慨道，“可能是太久沒運動了，昨天腳還扭到了?！?/p>

對此，在直播間，劉畊宏強調(diào)說，跳操一定要注意環(huán)境安全，循序漸進，量力而行。

“在家健身要有一個相對開闊、安全的環(huán)境，并把周圍易碎、有尖角的東西移走，防止滑倒或力竭摔倒受傷。”長沙市岳麓區(qū)觀沙嶺路奇跡健身房教練汪先生表示,市民應該盡量穿鞋或者穿襪子在隔音的軟墊上跳操，防止蹦跳造成膝蓋或踝關(guān)節(jié)受傷。

汪先生建議，健身前還要了解自身身體狀況。初學者不宜過于追求跳操速度，應先保證動作標準，再逐步跟上速度。健身知識缺乏或基礎運動能力太差的人，一開始很難跟上的高強度訓練，訓練期間容易出現(xiàn)動作變形，發(fā)力不正確非但訓練效果打折扣，更容易導致受傷。建議剛開始鍛煉每周2-3次，可以隨意安排時間，也可隔天練習。