華聲在線3月19日訊(記者 鄧桂明 通訊員 張恒嬌 劉富強)近段時間來，我國疫情已波及28個省份，我省已有湘潭、長沙、岳陽、邵陽、懷化、永州6個市發生了疫情，防控形勢十分嚴峻。清明節將至，清明小長假也是人們春日出行和聚會的高峰期。湖南省疾控中心專家提醒，民眾要持續增強防護意識，減少人員聚集，做好個人防護，確保萬無一失。

一、密切關注近期國內、省內疫情動態，嚴格遵守出行要求。非必要不遠行，確需出行要提前規劃好路線，合理安排交通工具。中、高風險地區及所在縣(市、區、旗)人員嚴格限制出行;中、高風險地區所在地市的其它縣(市、區、旗)人員非必要不出行，確需出行的須持48小時內核酸檢測陰性證明。嚴格限制前往中、高風險地區及所在縣(市、區、旗)，非必要不前往中、高風險地區所在地市的其它縣(市、區、旗)。

二、嚴格落實防疫政策，及時主動報備報告。嚴格執行國家及省市有關防疫政策要求，所有入(返)湘人員需持48小時內核酸檢測陰性證明入湘，并在抵湘后第一時間進行報備，了解當地的防疫要求，并配合做好各項防控工作。嚴格落實測溫、掃場所碼、核驗健康碼、通風消毒、督促戴口罩等防控措施，加強人流引導，避免人員聚集。

三、加強自我防護，規范佩戴口罩。公眾要繼續保持戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集、分餐食、用公筷、一米線等衛生習慣，配合做好掃場所碼、亮健康碼、核酸檢測等疫情防控措施。不管是乘坐公共交通工具，還是自駕返鄉都要做好路途中的防護。出行和進出人流密集型的場所，一定要正確規范地佩戴口罩;同時注意保持個人衛生，避免用手直接觸碰眼、口、鼻;旅途中減少與他人攀談和就餐次數。

四、倡導綠色祭掃。倡導網絡祭掃、居家追思、代為祭掃等綠色祭掃方式，農村掃墓要從簡從小，合理安排祭掃時間和出行路線，錯峰祭掃，減少祭掃現場人員聚集，不得借祭掃活動舉辦春游聚集吃喝活動。

五、非必要不舉辦聚集性活動。按照“誰舉辦、誰負責，誰組織、誰負責”的原則，嚴格控制場所規模及人流量，防止人員聚集。提倡家庭聚餐聚會等不超過10人，提倡“喜事緩辦，喪事簡辦，宴會不辦”，確需舉辦的盡可能縮小活動規模。60歲及以上老年人和嚴重慢性病患者等人群，應盡量減少去人群聚集場所。

六、提防春季多發疾病。春季是傳染病“當道”的時候，外出時尤其要注意防控水痘、麻疹、風疹等春季常見傳染病。春季植被繁茂，蚊蟲開始孳生，也是外出旅行皮膚過敏的主要原因之一，患者往往于腰部、下肢出現紅疹、水皰等皮疹，瘙癢難忍，外出時建議帶上花露水等防蚊蟲的藥水。

七、預防食物中毒。節日期間聚餐和在外就餐機會增加，在食品衛生狀況不佳的情形下，可能會發生食物中毒。旅行期間應注意飲食衛生，不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒絕食用野生動物和其它非正規途徑購買的食物;不要隨意采摘和食用任何野生蘑菇以及野菜、野果等野生植物。

八、做好自我健康監測。返程回來后要做好14天自我健康監測，并密切關注家人身體狀況，一旦出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，應立即佩戴醫用口罩，前往就近醫院發熱門診就診;如實向接診醫生告知旅行史、活動史和接觸史，就醫過程中避免乘坐公共交通工具。從外省返程歸來的人員應主動進行一次核酸檢測，并持續關注國內疫情形勢。若發現近14天到過中高風險地區以及本土有陽性病例報告的城市、與陽性人員同乘交通工具或活動軌跡有交集，以及發現健康碼轉為“紅碼”或“黃碼”的人員，第一時間到所在社區(村、屯)和所屬工作單位報備。