如何安全辦年貨? 疫情下咋返鄉(xiāng)?

科學防疫不放松，出行、購物、飲食看好這些“知識點”

1月14日，湖南省展覽館年貨節(jié)上，人們戴著口罩采辦年貨。 實習生 謝杰 黃詩淇 攝

在“認識”完奧密克戎后，日常生活中我們應該如何安全出行?出門購置年貨、取快遞要注意些什么?春節(jié)返湘有哪些防疫新規(guī)定?希望這些最新的“知識點”，能為您提供參考。

■三湘都市報全媒體記者 黃亞蘋 實習生 寧瑞欣 譚惠潔 整理

取快遞

戴好口罩，避免用手直接接觸外包裝

盡管新冠病毒離開人體后存活時間有限，物體表面殘留新冠病毒的可能性相對較低。不過，三湘都市報記者梳理發(fā)現，近3個月內，內蒙古赤峰市、浙江省義烏市、四川省巴中市平昌縣等地均出現過快遞包裝核酸檢測結果呈陽性的通報。快遞包裹還安全嗎?取快遞時如何做好個人防護?

湖南省疾控中心表示，盡量避免通過代購、海淘等途徑購買來源不明的商品，不海淘和代購境外冷鏈食品，從源頭上控制風險。

取快遞時，要戴好口罩，最好佩戴一次性手套，避免用手直接接觸快遞外包裝;建議最好用智能快遞接收柜，確需當面取件的，注意保持1米以上安全距離。

取快遞后，應對快遞進行分類消毒處理。接收來自中高風險地區(qū)的快遞或存在病毒傳播風險的快遞時，用75%的酒精噴灑或擦拭物體表面后再打開;有預包裝的冷鏈食品，可使用酒精棉球(片)擦拭包裝表面;可將外包裝袋直接扔進垃圾箱，里面的包裝在拿進家門之前可以放在通風的地方，噴灑75%酒精或500毫克/升的含氯消毒劑等。如果所買物品不急著用，可以先讓它在通風處放置一兩天后再打開。

記者獲悉，長沙已啟動快遞物流全鏈條防疫，一件包裹從出庫到派送，需要經過多道消殺程序。對于國際進口和國內中高風險地區(qū)寄發(fā)的郵件、快件，除嚴格消殺外還應嚴格登記郵件快件的來源，確保生產操作流程可追溯。

乘電梯

佩戴口罩，盡量減少接觸電梯表面

《新型冠狀病毒肺炎防控方案(第八版)》指出：新型冠狀病毒主要傳播途徑為呼吸道飛沫和密切接觸傳播，接觸病毒污染的物品也可造成感染，在相對封閉的環(huán)境中暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播可能。

作為我們日常出行的重要工具之一，電梯轎廂密閉狹小，同乘人員多，如果其中有病毒攜帶者，可能會被其咳嗽、噴嚏、講話帶來的飛沫感染。特殊期間，如何安全乘坐電梯?

去年，湖南省疾控中心發(fā)布的《疫情期間安全乘梯指南》指出，在乘坐電梯前，自覺有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀的人員建議不乘坐電梯，盡可能選擇走樓梯。低樓層住戶盡可能走樓梯或扶梯，少乘坐電梯。等候電梯或進入電梯時應該佩戴口罩，盡量減少接觸電梯表面。按電梯按鍵時，可以用面巾紙或消毒紙巾隔開，避免用手直接觸碰。乘坐電梯時盡量不與他人在轎廂內交流，保持一定的距離。減少多人乘梯，降低感染概率。

外出購物

列好清單，減少購物次數，縮短購物時間

外出購物一定要做好個人防護，包括佩戴口罩、隨身攜帶免洗手消毒劑或消毒濕巾等。商超的環(huán)境相對密閉，戴口罩是防止飛沫傳播的最好防護措施。如果有發(fā)燒、咳嗽癥狀，不建議外出購物，應及時就醫(yī)。

購物前，可以提前列好購物清單，規(guī)劃好購物路線，盡量減少購物次數，縮短購物時間。選擇正規(guī)、防控措施落實較好的商超，觀察商超是否實施通風換氣、健康監(jiān)測等防護措施，觀察商超公共用品、設施和區(qū)域是否進行了全面消毒。盡量錯開購物高峰時段，避免人員聚集。

購買冷鏈商品，應到正規(guī)超市或市場選購，除關注生產日期、保質期等食品標簽內容外，還應關注冷鏈產品的產地、來源、冷鏈食品通關單、檢驗檢疫合格證明、核酸檢測報告、消毒證明和追溯信息等，不采購沒有明確來源信息的冷鏈食品。選購時做好個人防護，避免徒手接觸冷鏈食品。

菜市場也是市民買年貨時常去的地方，建議改變原來趕早買菜的習慣，錯峰采購;正確佩戴口罩，不要拉下口罩交談、進食;不要用手直接觸碰肉類、生禽。

買進口水果

用鹽、面粉、小蘇打浸泡后再清洗、食用

時下，正是進口車厘子、火龍果大量上市銷售的時節(jié)。然而，截至目前，浙江金華、江蘇揚州、安徽合肥等地均通報存在進口火龍果、車厘子、鮮龍眼等水果樣品核酸檢測結果呈弱陽性或陽性情況。

三湘都市報記者走訪發(fā)現，受相關信息影響，進口水果的熱度有點兒減退，往年均價在40-50元一斤的JJ級智利車厘子，賣出了20元一斤的“跳水價”。那么，核酸檢測呈陽性的水果有沒有流入湖南市場?進口水果還能吃嗎?

作為湖南最大的“果籃子”，長沙雨花區(qū)的紅星全球農批中心每天抽檢約100批次進口水果，暫未發(fā)現新冠陽性樣本。通常而言，進口水果要進入湖南市場銷售，都需要事先提交產地證明、海關報告單、海關檢驗檢疫證明和消殺證明“四證”;貨車駕駛員和押運員也必須提供核酸檢測報告，才能獲準進入市場卸貨;檢測中心還要對卸貨水果抽檢，合格后才會準許進行銷售。

湖南省疾控中心呼吸科責任主治醫(yī)師張建偉表示，進口水果表面核酸檢測呈陽性，有可能是活病毒，也可能是死病毒或者病毒的片段，不一定代表有傳染性，“在食用之前，拿鹽、面粉或者小蘇打泡一會兒再清洗，就可以放心食用了。”

春節(jié)返湘

48小時內核酸陰性證明不可少

記者梳理發(fā)現，2022年3月15日前，湖南省14市州均要求所有外省返湘人員，應在出發(fā)前3天向目的地所在社區(qū)(村)進行報備，并持有48小時內核酸檢測陰性證明。有本土病例(含無癥狀感染者)報告省份的返湘人員，抵湘后24小時之內需再進行一次核酸檢測，并自我健康監(jiān)測14天。因緊急事項入湘者，可在抵湘后進行核酸檢測。

除核酸檢測外，各地還有一些更為具體的措施。如，長沙市岳麓區(qū)、芙蓉區(qū)等要求省外入(返)長人員應在出發(fā)前通過“省外入(返)長人員報備登記系統(tǒng)”、電話、所在市州的疾控中心微信公眾號三種途徑進行報備。

返湘市民最好提前用微信打開國務院客戶端小程序，實時掌握出發(fā)地及目的地的出行返程防疫政策。

記者手記

對抗病毒

人人都是狙擊手

奧密克戎，在很多人還沒讀懂這繞口的四個字時，它就這么突然地站在了我們面前。1月8日，天津通報2名人員新冠病毒核酸結果為陽性。截至1月13日24時，短短5天時間，天津本輪疫情共報告本土新冠肺炎確診病例142例，本土無癥狀感染者22例。奧密克戎變異毒株首次在中國內地發(fā)生本土社區(qū)傳播，天津打響了中國奧密克戎防控第一場大規(guī)模正面遭遇戰(zhàn)。

零下9℃，泰達國際心血管病醫(yī)院質控中心主任劉洪就地取材，用保溫桶、礦泉水瓶自制可循環(huán)使用的簡易“暖手寶”;凌晨3點，志愿者搭出核酸檢測帳篷，只為“跑在病毒前面”……“世上沒有難啃的骨頭，天津人眼里都是果子。”疫情反撲，天津市果斷決策，狙擊奧密克戎開了一個好頭。

還有一個好消息：近日，我國首個抗新冠病毒特效藥獲得藥監(jiān)局的上市批準，輸液完就能立刻起效。

無論病毒如何變異，情況如何復雜，我們攜手戰(zhàn)勝病毒的決心不會變，科學管理舉措也會越來越高效有序。我們相信，待凜冬離去，雪融草青，新的相逢將溫暖延續(xù)。

■ 黃亞蘋