(資料圖片)
1、1.有些人喝牛奶后上吐下瀉,往往是因為乳糖不耐受,建議不要再喝了。
2、2.牛奶含有4%-5%的乳糖,非常有利于腸道中有益菌群增值,也能促進礦物質的吸收。
3、3.多年不喝牛奶,有的人對乳糖的吸收能力可能會下降。
4、再次喝牛奶以后,乳糖會對腸道產生刺激,導致細菌在大腸里大量繁殖,造成脹氣或肚脹的現象,嚴重者可能導致腹瀉。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
來源:互聯網2023-05-03 17:52:27
(資料圖片)
1、1.有些人喝牛奶后上吐下瀉,往往是因為乳糖不耐受,建議不要再喝了。
2、2.牛奶含有4%-5%的乳糖,非常有利于腸道中有益菌群增值,也能促進礦物質的吸收。
3、3.多年不喝牛奶,有的人對乳糖的吸收能力可能會下降。
4、再次喝牛奶以后,乳糖會對腸道產生刺激,導致細菌在大腸里大量繁殖,造成脹氣或肚脹的現象,嚴重者可能導致腹瀉。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。